Un cabello sano e hidratado empieza con el cuidado de tu cuero cabelludo.
Siempre me gusta usar la metáfora de mi cabello con un jardín. Imagina que tu cabello es el jardín, con flores que tienen raíces en la tierra. ¡Tu cuero cabelludo es la tierra para tu cabello! Sin un suelo sano que esté lleno de nutrientes y oxígeno, y libre de contaminantes y bacterias dañinas, un jardín nunca lucirá lo mejor posible. De la misma forma, la salud de tu cabello es un reflejo de la salud de tu cuero cabelludo.
Entonces, ¿Qué hace que un cuero cabelludo esté sano?
Empecemos
1. Si comes bien tu cabello lo dirá
Para lograr un cabello y un cuero cabelludo saludables, todo comienza desde adentro. La comida que comemos juega un papel importante en la salud de nuestro cabello, lo creas o no. Asegúrate de incluir verduras, frijoles y pescado en tu dieta (buenas fuentes de proteínas). También es bueno comer alimentos ricos en antioxidantes (brócoli, alcachofas, chocolate amargo, ajo, etc.) porque ayudan a estimular el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea, esto es importante para un cuero cabelludo saludable.
2. No te laves el cabello con demasiada frecuencia
Lavarse el cabello con demasiada frecuencia elimina los aceites que tu cuero cabelludo necesita. Esta es la razón por la que el lavado provoca con frecuencia el cuero cabelludo seco y con caspa e irritabilidad. Tu cuero cabelludo necesita aceites esenciales y cuando se lava con frecuencia, el sebo, que es un aceite natural que lubrica el cabello a medida que crece, se elimina. El sebo es esencial para un cabello sano e hidratado. Cuando te laves el cabello, asegúrate de usar un champú sin sulfato como los que te ofrece Rizos Felices, que no dejará tu cabello desgarrado.
3. Acondicionamiento profundo con regularidad
Sé que esto puede parecer un disco rayado, pero acondicionar profundamente tu cabello es esencial para un cuero cabelludo saludable. Aumenta tus sesiones de acondicionamiento profundo, especialmente en los meses más fríos para ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable.
4. Aumenta la circulación sanguínea en tu cuero cabelludo con un increíble masaje capilar.
La circulación sanguínea ayuda a llevar oxígeno y nutrientes al cuero cabelludo y al cabello. Esto es fundamental para el crecimiento. Debes darte masajes regulares en el cuero cabelludo para ayudar a mejorar la salud de su cuero cabelludo. Los relajantes movimientos realizados en tu cuero cabelludo estimulan las terminaciones nerviosas, músculos y vasos sanguíneos. ¡Puedes acudir a Vidacurly y probar los increíbles tratamientos que tenemos para ti!
5. Protege tu cuero cabelludo
Para evitar dañar tu cabello y cuero cabelludo, asegúrate de proteger tu cabello con un sombrero o bufanda dondequiera que estés. Especialmente si hace mucho calor y el sol brilla en tu cuero cabelludo. Este es un consejo simple, pero lo creas o no, muchas personas a menudo lo descuidan.
